Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
|
65,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 33,98g | Eiw: 80,14g | Kohlh: 189,02g.
Frühstück: Махеевъ Джем Клубничный, Блины на Кефире. Mittagessen: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Макароны Отварные. Abendessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сыр Пармезан (Твердый), Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком. Snacks/Sonstiges: Активиа Йогурт с Киви и Мюсли, Магнит Слива, Карамель, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oks26101's Gewichtsverlauf
|