Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
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69,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2468 kcal
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Fett: 55,28g | Eiw: 170,70g | Kohlh: 322,82g.
Frühstück: Biotech USA Iso Whey Zero, Pesca, Vitamin Company 100% Crema di Arachidi Smooth, Daily Bread Pane di Segale. Mittagessen: Carne di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Rummo Linguine N.13. Abendessen: Pesche, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fettina di Vitello. Snacks/Sonstiges: Biotech USA Iso Whey Zero, Vitamin Company 35% Protein Muesli, Pesca. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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