Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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70,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2512 kcal
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Fett: 75,58g | Eiw: 167,16g | Kohlh: 287,45g.
Frühstück: Biotech USA Iso Whey Zero, Daily Bread Pane di Segale, Vitamin Company 100% Crema di Arachidi Smooth, Pesche. Mittagessen: Carne di Petto di Tacchino, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Linguine N.13. Abendessen: Uovo. Snacks/Sonstiges: Biotech USA Iso Whey Zero, Vitamin Company 35% Protein Muesli, Pesche, Vitamin Company 100% Crema di Arachidi Smooth, Daily Bread Pane di Segale. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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