Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 35,20g | Eiw: 70,17g | Kohlh: 147,48g.
Frühstück: Té Verde, Jugo Verde, Colun Queso Fresco, Huevo Cocido, Arepa. Mittagessen: Albóndigas con Salsa (Mezcla), Carozzi Pasta Integral. Abendessen: Té de Hierbas, Lider Atún Lomitos en Agua, Vivo Wraps. Snacks/Sonstiges: Cambur. mehr...
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1933 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden und 47 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Juan0109's Gewichtsverlauf
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