Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
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90,9 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 64,78g | Eiw: 153,07g | Kohlh: 69,67g.
Frühstück: Coffee, Great Value Half & Half, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Lucerne Mexican Style 4 Cheese Blend, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Albertsons Heavy Whipping Cream , Egg. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Snacks/Sonstiges: Blueberries , Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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