Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
|
61,3 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1846 kcal
|
Fett: 70,37g | Eiw: 66,43g | Kohlh: 243,01g.
Frühstück: Мое Овсяное Печенье по Госту с Изюмом , Молоко (1% Обезжиренное) , Банан. Mittagessen: Чиабатта, Esmeralda Piñas En Trocitos , Шампиньоны Жареные, La Crianza Pepperoni, Оливки, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Centauro Tomates Pelados. Abendessen: Мандарины, Огурец (без Кожуры), El Golfo Kanikama, Вареное Яйцо, Кукуруза Вареная, Капуста, Santa Fe Queso Azul , Soprole Yoghurt Natural. Snacks/Sonstiges: Яблоко Айдаред. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Muy bien, todo suma, felicidades! 😊
26 Jul 20 vom Mitglied: cbecerra21
|
26 Jul 20 vom Mitglied: 2XL->S
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|