Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
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116,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 107,91g | Eiw: 103,73g | Kohlh: 53,87g.
Frühstück: AH Spinazie Vers, Lijnzaadolie, Watermeloen, Banaan. Mittagessen: Roomkaas, Milbona Jong Belegen Kaasblokjes , Gerookte Zalm, AH Tortilla Wraps (40g), Komkommer (met Schil). Abendessen: Lidl Zeebaarsfilet met Huid Gemarineerd, Bonduelle Crispy Mais, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Gekookte Bloemkool (Vers). Snacks/Sonstiges: Jumbo Ongezouten Cashewnoten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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manisha548's Gewichtsverlauf
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