Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
|
40 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 39,06g | Eiw: 147,94g | Kohlh: 177,15g.
Frühstück: Quest Hero Protein Bar Chocolate Caramel Pecan, Простоквашино Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Белок Яичный, Ярмарка Кускус. Mittagessen: ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Рикотта 7%, ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Огурец. Abendessen: Quest Hero Protein Bar Chocolate Caramel Pecan, Простоквашино Молоко 1,5%, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Ростовские Хлебцы Пшенично-Гречневые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Snacks/Sonstiges: Nescafe Кофе Растворимый, Bombbar Протеиновое Мороженое Мокко, Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Рикотта 7%, Protein Rex Флэпджек Овсяный Протеиновый «Proteinrex» (15% Протеина)
Шоколад, CMTech Коллаген. mehr...
|
|
1121 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Купреева's Gewichtsverlauf
|