Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
|
66,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
943 kcal
|
Fett: 35,40g | Eiw: 44,03g | Kohlh: 120,11g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Сахар, Сыробогатов Сыр Мраморный . Mittagessen: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Лужайкино Кефир 2,5%, Сыробогатов Сыр Мраморный , Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Шоколад с Чили, Формат Меренги, Сахар, Огурец (с Кожурой), Нектарины, Яблоко Желтое. mehr...
|
|
2113 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
businkazuzikova's Gewichtsverlauf
|