Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2013
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74,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2442 kcal
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Fett: 46,95g | Eiw: 49,19g | Kohlh: 351,59g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Bananas, Apples. Abendessen: Multigrain Bread, Tomato Soup. Snacks/Sonstiges: Quavers, Sweet or Dark Chocolate, Cheese Sandwich, Tea Cakes, Lager. mehr...
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3015 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 35 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden und 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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djs2512's Gewichtsverlauf
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