Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
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114,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 39,30g | Eiw: 162,27g | Kohlh: 73,62g.
Mittagessen: Möhren, Erbsen, Hähnchenbrustfilet, Rama Cremefine 7%, Sonnenblumenöl, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Eisbergsalat. Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Olympus Griechischer Joghurt 2%, Schwarze Oliven, REWE Feine Welt Weißer Thun in Öl, Harzer Harzer Roller . mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Olivererten's Gewichtsverlauf
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