|
Воскресенье, 13 часов, 2д. Углеводная неделя )) дорвалась коза до капусты. Контрольные джинсы 26 размера наконец то застегнулись, но впритирку. Замеры и вес стоят, как так не особо понимаю, уповаю на рекомпозицию. средняя калорийность 1900, активность 647.
|
59,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 86,17g | Eiw: 91,92g | Kohlh: 133,13g.
Frühstück: Абрикос, Chaokoh Кокосовые Сливки , Мокшанский Творог 9%, Арбуз. Abendessen: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Laime Сыр Маасдам, Черешня, Badagoni Киндзмараули, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Молодой Зеленый Лук, Редис, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|