Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
|
85 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1942 kcal
|
Fett: 144,15g | Eiw: 111,09g | Kohlh: 36,33g.
Frühstück: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Italac Creme de Leite, Melitta Café sem Açúcar, Pizza Low Carb. Mittagessen: Antarctica Soda Limonada Zero, Frango Assado, Tomates, Alface Americana, Antepasto de Berinjela. Abendessen: Cacau Show Chocolate Amargo 70%, Maguary Suco de Maracujá, Italac Creme de Leite. Snacks/Sonstiges: Heinz Mostarda, Hemmer Catchup Zero, Queijo Mozzarella, Alface Americana, Tomates Cereja, Bicho Caipira Hambúrguer Artesanal de Costela Angus. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Aleh Menezes's Gewichtsverlauf
|