Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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51,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 53,70g | Eiw: 62,68g | Kohlh: 137,65g.
Frühstück: GS25 스팸김밥, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 삶은 계란, 밤호박, 아메리카노. Mittagessen: 필라델피아 크림치즈 (20g), 삶은 계란, 피코크 과카몰리, 통밀 빵. Abendessen: 일반 만두, 닭꼬치. Snacks/Sonstiges: 아오리사과, 한양식품 숏다리. mehr...
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1471 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Poledance - 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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terry27s's Gewichtsverlauf
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