Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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85,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 27,43g | Eiw: 147,59g | Kohlh: 192,54g.
Frühstück: 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 삶은 계란흰자, 농심 진라면, 찐고구마. Mittagessen: 매일 매일두유 99.89, 머슬팜 컴뱃100%웨이 딸기. Abendessen: 대림선 스노우크랩킹 오리지널. Snacks/Sonstiges: 머슬팜 컴뱃100%웨이 딸기. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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