Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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47,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 26,67g | Eiw: 71,98g | Kohlh: 130,47g.
Mittagessen: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Bakmi, Pisang. Abendessen: Terung Dimasak, Ikan Kembung Balado, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Semangka, Jeruk, Apel. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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nhenezz's Gewichtsverlauf
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