Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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82,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 67,09g | Eiw: 77,35g | Kohlh: 50,10g.
Frühstück: Омлет или Яичница с Овощами, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Плов с Курицей. Abendessen: Омлет или Яичница, Бифштекс. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ogani27's Gewichtsverlauf
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