Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
|
66,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1778 kcal
|
Fett: 74,24g | Eiw: 62,76g | Kohlh: 222,45g.
Frühstück: Ратибор Варенье Малиновое, Каравай Сухари с Изюмом, Мираторг Рагу из Говядины по-Домашнему, Гречка Отварная, Квас. Mittagessen: Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Варенка Шоколадная, Частная Галерея Лондонское Овсяное Печенье с Кунжутом, Кудряшовский Мясокомбинат Щековина, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кудряшовский Мясокомбинат Щековина, Пестравка Молоко 3,2%, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Варенка Шоколадная. Abendessen: Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Sonstiges: Квас, Пискаревский Сметана 15%, Родные Просторы Батон Нарезной. mehr...
|
|
2030 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
veronica.shamsudinova's Gewichtsverlauf
|