Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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117,9 kg
Bisher verloren: 34,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 75,51g | Eiw: 90,86g | Kohlh: 181,89g.
Frühstück: Zitronensaft, Westminster Schwarztee , Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, Gut & Günstig Magerquark, Süßkirschen, Edeka Cashewkerne Geröstet, REWE Mandeln Gehackt, Erdbeeren. Mittagessen: Ölz Mini Bussi Mohn, Kühne Gartenkräuter Dressing, Milkana Käse Vielfalt, Salatgurke, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Allgäuer Schmelzkäsescheiben, Golden Toast Vollkorn Toast. Abendessen: REWE Bio Mehrkornbrötchen, Salakis Feta Light, Bertolli Cucina Olivenöl Zum Braten, Oregano, Knoblauch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Zucchini, Aubergine. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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marlenekisel's Gewichtsverlauf
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