Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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55,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 48,86g | Eiw: 30,40g | Kohlh: 114,15g.
Frühstück: Кофе, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Кофе (из Молотых Зерен), Аютинский Хлеб Батончик Аютинский с Отрубями, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Сыр Сметанковый. Mittagessen: Зеленый Чай, Золотой Колос Слойка с Картофелем и Грибами, Яшкино Печенье Сахарное Сливочное , Хлеб Черный, Свинина Тушеная, Картофельный Суп, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Чай. Snacks/Sonstiges: Вода. mehr...
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762 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 33 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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18121986's Gewichtsverlauf
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