Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2010
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108,0 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 24,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 84,88g | Eiw: 97,93g | Kohlh: 36,84g.
Frühstück: kikrland signature shredded parmingiano reiano, eggs. Mittagessen: mayonnaise, pork steak. Abendessen: steakhouse classic tri tip, S&W Cut Green Beans, Ranch Dressing, tomatoes, cucumber, Cos or Romaine Lettuce, avacado. Snacks/Sonstiges: raw almonds, Walnuts, oranges, Fuji Apple. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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sugarbuger's Gewichtsverlauf
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