Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
|
65,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 49,26g | Eiw: 70,80g | Kohlh: 218,72g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Активиа Йогурт с Киви и Мюсли. Mittagessen: Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Restoria Плов со Свининой и Пряностями , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Сыр Пармезан (Твердый), Томатная Паста, 4 Сезона Паприкаш, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Помидоры, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Sonstiges: Магнит Слива, Сыр Пармезан (Твердый), Кампина Йогурт Фруттис 8%, Конфеты из Молочного Шоколада, Сыр Российский, SPAR Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Пастила. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oks26101's Gewichtsverlauf
|