Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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62,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 35,75g | Eiw: 145,84g | Kohlh: 99,18g.
Frühstück: Черная Смородина, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Арахисовая Паста без Сахара, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Данон Творог Мягкий 0%, Куриная Грудка. Abendessen: Myprotein BCAA, Огурец (с Кожурой), Данон Творог Мягкий 0%, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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