Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
|
60,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 60,68g | Eiw: 85,68g | Kohlh: 175,58g.
Frühstück: Яичница, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Harry's Хлеб для Сандвича. Mittagessen: Инжирный Персик, Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Инжирный Персик, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. Abendessen: Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кабачок Гриль, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Арбуз, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Персики, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. mehr...
|
|
1871 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
afarforuk's Gewichtsverlauf
|