Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3367 kcal
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Fett: 87,55g | Eiw: 116,89g | Kohlh: 545,22g.
Frühstück: Colun Mantequilla con Sal, Miel, Té Endulzados con Azúcar, Naranjas, Hallulla. Mittagessen: Porotos con Tallarines, Lechuga. Abendessen: Tottus Torta de Piña, Porotos con Tallarines, Tomates, Té Endulzados con Azúcar. Snacks/Sonstiges: Dymatize Nutrition Iso100 Hydrolized, Plátano, Loncoleche Yoghurt Batido sin Lactosa, Quaker Avena Multisemillas, Vivo Galletas de Salvado, Lider Atún Lomitos en Aceite, Kiwi, Andina Néctar Piña. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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