Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2013
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74,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 55,74g | Eiw: 65,27g | Kohlh: 185,85g.
Frühstück: Linessa Latte Macchiato. Mittagessen: Grandessa Spaghettieis, Zörbiger Überrübe, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Vollmilch, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), American Style Bacon, Ei. Abendessen: Gut & Günstig Salzstangen. mehr...
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2042 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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schmusie77's Gewichtsverlauf
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