Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
|
102,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2466 kcal
|
Fett: 105,03g | Eiw: 92,28g | Kohlh: 292,85g.
Frühstück: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Кофе (Растворимое), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Чернослив Свежий, Billa Макароны по-Флотски , Помидоры. Mittagessen: Велком Колбаса Докторская, Billa Макароны по-Флотски . Abendessen: Капуста Тушеная, НЕВА Зефир, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Чернослив Свежий, Черешня, Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарин. Snacks/Sonstiges: Яшкино Печенье Сдобное Апельсин , Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Айсберри Мороженое Филевская Лакомка, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью , Твистер's -BAND- ЧЕБУРИТО Чебурек с Картофелем и Грибами, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения , Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Klarissa_mar's Gewichtsverlauf
|