|
Надо прекращать взвешиваться каждый день.... Складывается ощущение, что стою на месте
|
71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 70,95g | Eiw: 62,59g | Kohlh: 155,52g.
Frühstück: ВкусВилл Зефир Воздушный , ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, ВкусВилл Молоко 3,2%, Сырные вафли. Mittagessen: ВкусВилл Кремовый Зефир Маршмеллоу Ваниль, ВкусВилл Сыр Плавленный Янтарь , Вкусвилл Рикотта с Шоколадом, Сырные вафли, Избенка Сметана 15%, Оливки, Болгарский Перец, Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло . Abendessen: Вкусвилл Сливочное Мороженное Черника с Прослойкой. mehr...
|
|
2352 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Яна Колесникова's Gewichtsverlauf
|