Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
|
130 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 60 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2153 kcal
|
Fett: 91,48g | Eiw: 84,56g | Kohlh: 252,23g.
Frühstück: Сгущенка, Кофе с Молоком, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Макароны Отварные, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Астория Соус Сливочно-Чесночный, Огурец (с Кожурой), Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром. Abendessen: Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Моя Цена Форель Слабосоленая , Global Village Оливковое Масло, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Snacks/Sonstiges: Банан, Окей Яблоко Крипс Пинк, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mayka_kartman's Gewichtsverlauf
|