Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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67,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 45,44g | Eiw: 65,97g | Kohlh: 57,43g.
Frühstück: Ekici Top Peynirim, Mis Light Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Abendessen: Çoban Salatası, Çoban Salatası, Fırında Patates, Dana Etinden Yapılan Köfte, Fırında Tavuk. Snacks/Sonstiges: Danone Activia Ananas, Kayısı. mehr...
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288 kcal
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Bewegung:
RPM - 35 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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aleynams's Gewichtsverlauf
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