Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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50,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 35,35g | Eiw: 63,90g | Kohlh: 102,75g.
Frühstück: Крыжовник, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Global Village Хрен Столовый, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Лисички Жареные. Abendessen: Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Гуляш, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Сарафаново Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Окей Персик Парагуа Инжирный, Крыжовник. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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