Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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60 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2952 kcal
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Fett: 150,70g | Eiw: 116,66g | Kohlh: 276,54g.
Frühstück: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Mulino Bianco Pan Bauletto 100% Integrale, Tè Verde, Fage Fruyo 0% Pesca. Mittagessen: Cerati Pasta Farina di Ceci , Coop Lattuga Gentile , Grana Padano Grana Padano, Coop Olive Nere Snocciolate, Colfiorito Semi di Girasole, Colfiorito Semi di Zucca, Vivi Verde Coop Semi di Canapa Decorticati Biologici, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Ponti Glassa alla Soia, Bennet Carote Julienne. Abendessen: Epiros Original Feta, Gilli Pane Integrale Tre Cereali, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Zucchine Tagliate alla Julienne, Finocchio Crudo, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Coop Olive Verdi Snocciolate. Snacks/Sonstiges: Bennet Marmellata, Bennet Fette Croccanti con Farina di Segale Integrale, Barretta Proteica, Magnum Bianco, Algida Cornetto Sbagliato, Pesca, Anguria, Eurospin Noci Sgusciate. mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
corda - 50 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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vito scalese's Gewichtsverlauf
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