Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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79,1 kg
Bisher verloren: 36,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 40,26g | Eiw: 77,63g | Kohlh: 51,80g.
Frühstück: Clover 2% Low Fat Fresh Milk, Scrambled Egg, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast. Mittagessen: Crosse & Blackwell Lite Mayonnaise, Chicken Breast Meat , Nature's Garden Cauliflower Savoury Rice. Abendessen: Woolworths Ostrich Fillet, Brinjal, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Avocados, Carb Smart Thyme Infused Balsamic Reduction. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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