Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
|
59,3 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 60,73g | Eiw: 103,21g | Kohlh: 136,74g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Какао-Порошок (Несладкий), Fit Active Протеиновый Коктейль, Гарнец Овсяная Мука, Яичный Белок, Агуша Пюре Яблочное. Mittagessen: Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Мираторг Свиная Шкурка, Помидоры, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Приготовленные Баклажаны. Abendessen: Магнит Банан, Абрикос, Кофе (Растворимое), Power Pro Протеин Whey Protein, Семенишна Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Мистраль Манная Крупа, Творог (Обезжиренный), Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Angry Birds Кукурузные Снеки, Кофе, Зеленый Чай, Ашан Персик Свежий. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaind 1405's Gewichtsverlauf
|