Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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88,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 38,12g | Eiw: 47,31g | Kohlh: 146,28g.
Frühstück: Les Croisés Mini Beurre , Nesquik Chocolat Chaud, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Pain. Mittagessen: Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne, Ananas, Carrefour Maasdam, Tomates, Salade Verte. Abendessen: U Yaourt Nature au Sucre de Canne, Pâtes (Cuites), Côtelette de Porc. Snacks/Sonstiges: Pêches. mehr...
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2479 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Seilspringen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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aure.ledantec's Gewichtsverlauf
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