Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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71 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 65,20g | Eiw: 137,43g | Kohlh: 177,32g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Myprotein Lean Protein Bar Chocolate & Cookie Dough, Myprotein Lean Protein Bar White Chocolate & Raspberry, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Овощное Соте. Mittagessen: Баба-Гануш [Маша], Помидоры, Руккола, Green Salad Смесь Листовых Салатов и Овощей, Индилайт Филе Грудки Индейки, Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Myprotein High Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mmatashchuk's Gewichtsverlauf
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