Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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55,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 70,53g | Eiw: 55,05g | Kohlh: 141,04g.
Frühstück: Чай с Молоком, Лимак Хлеб Подовый, Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Mittagessen: Вода, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины, Лимак Хлеб Подовый, Умалат Сыр Сулугуни, Мясновъ Колбаса Ливерная. Abendessen: Лечо, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Квас. Snacks/Sonstiges: МарС Шоколадный Батончик Марс. mehr...
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1689 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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BairaOsipova's Gewichtsverlauf
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