Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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76,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2333 kcal
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Fett: 89,41g | Eiw: 85,52g | Kohlh: 229,44g.
Frühstück: Hacendado Leche Semidesnatada, Aguacate, Cebollas, Hacendado Café Soluble, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Azúcar. Mittagessen: Hacendado Panecillos Tostados, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Monster Energy Ultra (Lata), Hacendado Salmón con Arroz al Curry. Abendessen: Doritos Bits, MisterCorn Kikos, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Snacks/Sonstiges: Steinburg Cerveza Especial. mehr...
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2059 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Pimpo19's Gewichtsverlauf
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