Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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72,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 43,46g | Eiw: 68,69g | Kohlh: 193,55g.
Frühstück: Wheat and Malt Barley Flakes Cereal, Galaxy Instant Hot Chocolate. Mittagessen: Lidl Dark Chocolate (81%), Coffee with Semi-Skimmed Milk, Peaches , Tesco Steam Bags White & Wild Rice with Mixed Vegetables, Salmon. Abendessen: Doria Amaretti Biscuits, Plums (Solids and Liquids, Water Pack, Canned) , Sainsbury's Dolcelatte Cheese , Tesco Cheddar Medium, Hovis Wholemeal Bread Medium, Vegetable Soup. Snacks/Sonstiges: Almonds . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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egpletts99's Gewichtsverlauf
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