Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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88,4 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 30,16g | Eiw: 85,33g | Kohlh: 63,95g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Kabuklu), Beyaz Peynir, Domatesler, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Yoğurt, Taze Fasulye. Abendessen: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yoğurt, Tavuk Göğsü. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dilaratamer26's Gewichtsverlauf
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