Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
|
82,6 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2319 kcal
|
Fett: 104,85g | Eiw: 122,49g | Kohlh: 220,84g.
Frühstück: Cucumber, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Zeta Jordnöts Olja, Pågen Surdegsbröd Lantgoda, Egg, ICA Prinskorv. Mittagessen: Dalblads Swebar Cocos, Red Onions, Eldorado Rostad Lök, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Felix Mild Kebabsås, Felix Tomatketchup Hot Chili, Cucumber, Coop Extra Kycklingfilé, Coop Mjuka Tortilla Original, Skåne Mejerier Mellanmjölk. Abendessen: Cucumber, Felix Tomatketchup Hot Chili, Zeta Jordnöts Olja, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Egg, Boiled Potato. Snacks/Sonstiges: Coop Asian Snabb Nudlar(Tom Yum), Vincinni Tea Cookies, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Nasib Solrosfrön (Rostade Och Saltade), Monster Absolutely Zero. mehr...
|
|
2444 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 6 Stunden und 52 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
AryaStark_'s Gewichtsverlauf
|