Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
|
83,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 63,42g | Eiw: 61,09g | Kohlh: 83,22g.
Frühstück: АТБ Круассан с Шоколадом, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый , Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Лук, Белый Хлеб, Говядина, Куриное Филе, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Звенигора Сыр Добродар. Mittagessen: Помидоры, Розумний Вибір Гречка, Говядина. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Галичина Сметана 15%, Помидоры, Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Минтай. Snacks/Sonstiges: Морковь, Баклажан, Лук, Розумний Вибір Мука Пшеничная, Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Минтай, АТБ Груша. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|