Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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87,7 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 31,21g | Eiw: 63,25g | Kohlh: 143,61g.
Frühstück: Oat porridge, Flora Pro-Activ Light, Whole Milk, Coffee (Instant Powder). Mittagessen: Rakvere LK Viru Sink, 400 Gr, Skyr Yogurt, Clover Clover Spread, Ryvita Sweet Onion Crispbread, Soup with chunky veg.. Abendessen: Saku Beer, Saku on Ice, 330 Ml, 5%, Stir fry with vegetables and chicken breast., Jasmine Rice (Cooked). Snacks/Sonstiges: Oat porridge. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hemmelyn's Gewichtsverlauf
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