|
Начала вечерами бегать 🏃🏻♀️
|
70,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1910 kcal
|
Fett: 103,38g | Eiw: 52,40g | Kohlh: 193,98g.
Frühstück: Чай, Фазер Хлеб Подовый, Вареное Яйцо, Венеция Печенье Сдобное Мокко, Славянка Золотой Степ (19г), Морковный Кекс, Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами. Mittagessen: Томатный Сок, Зеленый Листовой Салат, Рыбный Бульон, Jarrow Formulas Масло МСТ, Чай, Красный Яр Картофель Отварной в Сырном Соусе, Хлебный Дом Пряники с Вишневой Начинкой . Abendessen: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Чай. Snacks/Sonstiges: Мясновъ Чизкейк Творожный, Чай. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|