Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2013
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67,6 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3235 kcal
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Fett: 109,25g | Eiw: 95,74g | Kohlh: 345,17g.
Frühstück: Crownfield Choco Cornflakes, Delhaize Melksandwich. Mittagessen: Lidl Sirius Crunchy Biscuit, Delhaize Choco Duo, Bruine Boterham. Abendessen: Varkensvlees, Duyvis Crac A Nut, Chips (Gezouten). Snacks/Sonstiges: Aldi Frangipane, Champagne, Jupiler Pils. mehr...
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2009 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Buik span: 75cm
Buik los: 81,5
Schouders: 119 cm
Borst: 99 cm
09 Jul 13 vom Mitglied: Nv5
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