Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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82,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1996 kcal
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Fett: 79,32g | Eiw: 80,30g | Kohlh: 254,20g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Sarı Tatlı Mısır. Mittagessen: Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt. Abendessen: Ayran, Şeftali, Tereyağı, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Algida Maraş Usulü Dondurma. mehr...
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2762 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 28 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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SUNAY K's Gewichtsverlauf
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