ahcatan's Notizen, 27 Jul 20

je note🤫🏗🧭🪂🎢🎡
comme dit
il y a des haut et des bas😊🙃
si non
il n'y a pas d'équilibre 👉
ça prouve que le corps n'est pas une "machine" à programmer
il a son propre rythme
Alors
je l'écoute 😊
je le respecte🤝
et
je le chouchote💞🦋
Bonne journée à vous💖🙏🥳

83,5 kg Bisher verloren: 6,5 kg.    Still to go: 13 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1010 kcal

Fett: 42,78g | Eiw: 43,43g | Kohlh: 121,37g.   Frühstück: Herbalife Barre aux Protéines, Pastèque. Mittagessen:  Échalotes,  Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Leader Price Chocolat Noir 85%,  Café au Lait, Carrefour Bleu Fondant, Casino Pain aux Noix, Auchan Mozzarella ,  Tomates, U Galettes aux Céréales Quinoa et Boulgour Provençale ,  Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Abendessen:  Croissant. mehr...