Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
|
53,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 84,54g | Eiw: 88,95g | Kohlh: 84,35g.
Frühstück: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Славмо Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Вареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Кабачки по-венгерски, Yan Имам Баялды, Котлеты с помидором и моцареллой. Abendessen: Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Шпинат. mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yul_iul's Gewichtsverlauf
|