Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
|
83,5 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1733 kcal
|
Fett: 65,73g | Eiw: 120,19g | Kohlh: 165,46g.
Frühstück: Эубикор Пшеничные Отруби , Doppel Herz Омега-3, Сахар, 33 Курицы Рулет из Мяса Птицы с Грибами, Геркулес Русский Продукт, Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Донской Молочник Молоко 2.5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Mittagessen: Эубикор Пшеничные Отруби , Пирог-Чизбургер. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек, Рис с Овощами, Эубикор Пшеничные Отруби , Doppel Herz Омега-3. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Соленый Арахис, Беловежские Сыры Гауда, Пирог-Чизбургер . mehr...
|
Zunahme von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alfa_Astya's Gewichtsverlauf
|