Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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67,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 53,97g | Eiw: 58,48g | Kohlh: 75,36g.
Frühstück: Kalkon Skinka, Bregott Bregott Ekologisk, Falu Råg Rut, Äggröra. Abendessen: Kiviks Fläderblomsdryck med Jordgubb, Stekt Potatis, Blå Band Bearnaisesås, Fläskstek eller Kotlett. Snacks/Sonstiges: Kaka. mehr...
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2023 kcal
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Bewegung:
Löpband - 20 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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marialevacic's Gewichtsverlauf
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